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网站简介-真正拉开高一高二学生差距的是什么?

*截止2019年12月7日 9:18,共有271人阅读了本文。
3 回 囟
因F囿 圀 休写
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对高中生来说,决定同学们之间成绩差距的,决定你能否考上一所?#20040;?#23398;的,最主要的因素不是智商,而是下文中的这10个字。

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到了高中,学习压力越大,就越想“找点时间,找点空闲”来尝尝阔别已久的“__滋味”。??你是不是曾经在自己的日记本里写下这样的话:
亲爱的,你再颓废下去就完蛋了。从今天起,做一个勤奋的人。
既然你已经选择了这条路,那就勇敢地走下去吧!
不尝试一下你怎么知道自己做不到?相信自己一定可以做到!
写下这些话后的几天之内,你决定要洗心革面,痛改全非,为自己购买了全套的辅导资料,把学习计划细致到每一天、每一节自习课。甚至会想,只要我努力,一直坚持下去,就一定会考上一个?#20040;?#23398;。
可是呢,你坚持下去了吗?没过几天,就恢复了原样。在早读课上特别困的时候,你依然没?#22871;?#25171;了个小盹;在晚自习嘈杂的读书声中,你的思绪依然飘到?#21496;?#38660;云外;近乎全新的辅导资料也没怎么翻开……
如果你也存在以上情况,那么是时候考虑一下你?#26376;?#30340;问题了!?#26376;?#24182;不是什么新鲜词,说白?#21496;?#26159;能够自觉控制自己的行动?#39059;?#32490;,集中注意力去达成自己原本的目标,而不受其他事情的干扰的能力。
可是说起来容易,做起来真是太难了。丧失?#26376;?#30340;后果是让我们对自己愤怒和质疑:我们有什么资格谈努力?
?#26376;?#30340;人,永远分?#20204;?#26970;主次,拎?#20204;?#20160;么是学习,什么是玩乐。高考在没有自制力的人那里,是压力;在有自制力的人那里,是动力。这就是本质的区别。那么,高中生如何提高自制力呢?
1.正确认识自制力
自制力,是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定,又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为?#39059;?#32490;。自制的反面是任性,提高自制力就是提高我们处理事情的理性。
人一天控制行为?#39059;?#32490;的?#38382;?#23569;于2次,所以,如果缺乏好法子,单靠自制力努力,你常常会被自己的“3分钟”热?#25200;?#24471;焦头烂额。所以,正确认识自制力第一条:“别给自己找虐”,面对失控小?#24405;确?#36731;松才能找到办法解决。
2.明确学习目标
如果你学习是为了“?#20146;?#21183;”、去心怡的大学、感受向往的都市,那你就应当加以明确,以此来牵引自己;如果你在学校呆着仅仅是?#25226;?#33176;”,那自己的事自己负责,别“无病呻吟”——不作死就不会死?#30149;?/span>
3.坚持学习计划
完成计划是提高自制力最好的方法。计划只要定?#21496;?#35201;做,做一?#38382;?#38388;(建议一周)看看效果和得失,进行调整。重要的是遵从自己的心。
4.?#26377;?#20107;做起
水?#38382;?#31359;,任何你所渴望的坚强?#20998;识?#26469;源于脚踏实地的努力。生活中千千万万件小事锻造着你的意志力,对做任何小事,只要注意训练意志力,它们就会使我们变得更加强大。
5.隔绝干扰
网线拔掉、?#21482;?#19978;缴、小说漫画放火烧……你自己看?#34384;歟?#36825;个有点绝,反正最后你得的?#20040;?#26368;多!
6.整理
北大学长只向高中的学弟学妹推荐了两个休闲方法:运动+整理!整理是以外在的井井有条影响大?#36234;?#26500;,有利于大脑的有序运作,既而在无形中提升自制力!

高效

每个班里都会有这么一群学生,他们看起来很努力,每天学习十几个小时,课间也在埋头苦读,熄灯后在小台灯下兢兢业业地复习,可是成绩偏偏就是和付出不成正?#21462;?/span>
为什么呢?因为这些同学都陷入了一个学习误区,以为在学习上花费的时间越多,成绩就越好。他们看起来很努力,其实大部分时间并没有集中精力,只是在漫无目的、心浮气躁地“磨洋工”。
决定成绩的并不是在学习上花了多长时间,而是这些时间是否高效,是否都能集中注意力。
那什么是有效的努力呢?
1.合理分配精力
这一点非常重要。何谓“合理分配精力”?就是选择在自己精力最旺盛的时候做最重要的事,实现时间和精力的最佳匹配。很多时候我们说“一日之计在于晨”,大多数人都是在早上刚起床时状态最好。但这也不是一概而论的,有的学生可能在晚?#36141;螅?#25110;九点、十点以后才会迎来最佳学习状态。所以,在这里,我们没有整齐划一的时间表,学生要找?#38454;?#24049;的最佳状态在什么时候,?#39029;?#20063;要尊重孩子的身体规律,不?#32771;?#24178;涉,才可以做到事半功倍。
2.明?#24223;?#20570;哪件事
每天放学回家,都有很多学习任务:英语单词,语文古文,理科习题,?#26469;恚?#22797;习,预习……有的同学忙了一晚上,却什么都没做完,也没做好。小编的建议是,在每天开始学习前,一定要有一个大体的计划,设定好任务的“优先级”。
复习优?#21462;?#22238;家后,先把?#40092;?#24403;天所讲的重点,以“过电影”的?#38382;?#22238;忆一遍,有模糊不清的地方,一定抓紧看书,强化记忆。这样的做法有助于我们在学习过程中明?#20998;?#28857;,明确方法。
落实优?#21462;?#19981;管做了什么样的计划,落实大于一?#23567;?#20808;把?#40092;?#35838;上讲过的重要知识点落实,去做作业、做练习。
?#26469;?#20248;?#21462;?#22312;?#26469;?#36807;程中,首先要分析出错原因:是知识欠缺,还是习惯不好;是方法不得当,还是综合能力欠缺?弄懂之后,该背的?#24120;?#35813;养成的养成,该改变的改变。还有,要及?#26412;?#27491;记忆,抵制惯性思维,不在同一个地方摔倒两次。
3.在正确的时间里做正确的事
上课就要以听为主,以理解为主,以记为辅。一般情况下,?#40092;?#20250;在课上的25分钟时间里,讲授新知识,这是最黄金的25分钟,如果在这个时间里,开小差,就失去了最佳的获取知识的渠道和时间。所以,如果你精力集中的时间与?#40092;?#35762;授精华知识的时间不匹配,听课效率一定不会高。
训练集中注意力的能力。一个班上四五十个学生,?#40092;?#24456;难面面俱到地提?#36873;?#37027;么高中生和?#39029;?#35201;怎么做呢?从短到长训练,从五分钟开始,定一个闹钟,让自己在五分钟的时间内,全神贯注地做一道题、背一首诗,慢慢延长这个时间。不放让你?#20013;?#30340;东西在身边。学习时远离有共同语言的人。必要时?#39029;?#38506;伴、提?#36873;?/span>
学会如何记笔记。上?#38382;保?#20197;听和理解为主,以记笔记为辅。笔记不可面面俱到,以重点和自我特点为主。切忌一字不落地记下?#40092;?#25152;有的话。要用自己的语言记笔记。
4.有正确的方法
方法错了,再多的努力也是无用功。就以学英语为例,凡是听力不好的人,口语一定差,因为你读不准,所以你听不出来磁带在说什么。所以,练听力,必须从练口语开始,通过大声?#35782;粒纳?#33258;己的语音面貌,当你的口语熟练了,能做到读得准,读得快,学会连音和吞音时,自然就能听懂。
5.有超强的执行力
前面讲的内容,可能?#20040;?#23478;热血沸腾,但是光有热情还不够,让学习热情发挥最大效益的法宝,是执行能力!明确了方向和方法,就去做吧,有困难也要做;颠覆自我是一个极其痛苦的过程,贵在坚持;学习不可能是一个完全快乐的过程,必定伴随着艰苦和孤独;学习上的?#31354;?#24517;然有极高的专注度和持之以恒的精神;高专注度和恒心是未来成功的法宝。
真正的努力,不是?#20154;?#33457;的时间更多,谁把自己虐得更惨,而是找到?#40092;?#30340;方法,抛下杂念,全身心地投入去做一件事情。
坚持,是一个非常酷的行为。坚持下去,你觉得还有什么会不可能呢?

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1楼 真正拉开高一高二学生差距的是什么? [*.*.*.*] 发表于 2019/10/29/ 04:02:00
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